毎日バドミントン生活(日記)

毎日バドミントン生活16日目

修行?の旅(後編)

昨日に引き続き、今日もすごい暑さでした。

朝からと言えど、9時ごろには黙っていても汗が流れてきます。

3日間、ゲームに負けても暑さには負けないように、辛くても踏ん張りました。

何度か追うのを諦めてしまいそうでしたが、気持ちで食らいつきました。

息が上がっても、長いラリーを制すると、アドレナリンが出てるのか、回復が早く感じられました。

暑いと冷静さに欠ける時があるので、そこが反省点ですね。

気持ちでもって行ける時はいいのですが、ミスが重なると疲れもどっと出てしまう。

中々うまくは行きませんが、当初の目標でもある、力みのない立ち回りを実践できるように日々改善ですね。

また、暑い中でも普段通り動けるよう、明日からも暑熱順化に対応した個人練習をはさんで、自分を強化していこうと思います。

Lv2(Next:530)

ゲーム練習(120分)

ストレッチ(40分)

筋トレ腹筋(10分)

120+40+10=170

ガリバドは経験値170を手に入れた・・・

3日間、怪我なくやり切りました。

Lv2:経験値170(Next:360)

今日のひとこと

休みはあっという間でしたが、毎日少しでも強くなれるよう、明日からまた一人でも練習頑張りたいと思います。

おやすみ(˘ω˘)

ABOUT ME
ガリガリバド好きおじさん
40歳を過ぎて、バドミントンに目覚めてガリガリ体型💀からアスリート体型💪になり、強くなること(最終目標:全日本シニア)を目標にガンバっている🐢おじさんです。 ブログ作ってみました😳 日々の練習の記録やバドミントンに関すること等、載せていきますので、よろしくお願いします😊

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