今日もサボらず練習
筋肉痛は腿裏のみ少し痛いですが、他は、ほぼよくなりました。
今日も先週の一番多いときの練習をやりました・・・疲れた(-_-;)
今日はちょっと駆け足になってしまいましたが、明日またがんばります。
Ｌｖ４（Ｎｅｘｔ：３０）
壁打ち（２０分）
縄跳び（１０分）
タバタ式トレーニング（１０分）
階段ダッシュ（２０分）
ストレッチ（４０分）
筋トレ腹筋、腕立て（２０分）
２０＋１０＋１０＋２０＋４０＋２０＝１２０
ガリバドは経験値１２０を手に入れた・・・
Lv5にレベルアップ！
今日はたっぷりやりました・・・
Ｌｖ５：経験値１２０（Ｎｅｘｔ：９１０）
今日のひとこと
明日のためにそろそろ寝なければ・・・
はよ寝るぞ・・・(˘ω˘)
