修行 前編
朝昼晩と３ステージをクリアしました(*^^)v
朝のステージが一番暑さがヤバかった・・・(;´Д｀)
呼吸法と意識の集中を試したけど、サーブ前はうまくできたが、いざ始まると普段と同じ状態に戻っていました。
なかなか難しいのもありますが、暑いと集中を保つのが思いのほか大変だと気づかされました。
終わった後もクーラーの効いた車と部屋に居ても、３０分は汗が引かなかった・・・((+_+))
昼のステージは食事もとって、一番動けてたかもしれませんね。
夜のステージは暑い中でも一番涼しかったので、プレーのしやすさは一番かもしれません。
これだけやったのは、久しぶりでしたがストレッチを毎日やっているおかげで、疲労も少なく済みました。
明日も朝から練習なので、早めに寝ようと思います。（もはや早くはないかもｗ）
Ｌｖ６（Ｎｅｘｔ：９２０）
ゲーム練習（１８０分）
ストレッチ（４０分）
筋トレ背筋（１０分）
１８０＋４０＋１０＝２３０
ガリバドは経験値２３０を手に入れた・・・
今日もかなり暑かったので、みんな疲れてましたね(^^;
Ｌｖ６：経験値２３０（Ｎｅｘｔ：６９０）
今日のひとこと
なんとかやり切った・・・暑さにはかなり強くなれたかも？
明日もあるから早く寝・・・Ｚｚｚ(˘ω˘)
