回復と停滞の兆し
昨日の痛みも１日経過しまして、ときどき痛む程度に改善はしてきました。
ですが、治りかけが危険ですので、今日は無理はしないようにしました。
あまり動かず、ラケットを使った運動が出来ればと今日は壁打ちのみですが、少し行いました。
ノーストレスの壁打ちですと、ラケットの取り回しも打つ瞬間だけ力を入れることもなぜかうまくできるのです。
なかなか実戦でこの状態を作り出せないのが、今の悩みでもあります。
練習でもメンタルコントロールが出来ていないようですね。
日曜日はいい緊張感で出来た半面、ミスが目立って下手になっているような気持ちが芽生えてしまい、昨日の足の痛みもあって、正直少し凹みました。
あれだけやったのに、と言う気持ちもあったからかもしれません。
成長期があって、停滞期に入るのを「プラトー」と言うそうですが、それに入っているのかなと思いますが、全然まだまだですので、上手くなる目標を持ったままもう少しもがいてみようと思います。
この壁の先に新しい道があると思って・・・（マイクラでもよく思うｗ）
Ｌｖ６（Ｎｅｘｔ：５２０）
壁打ち（３０分）
ストレッチ（４０分）
筋トレ腕立て（１０分）
３０＋４０＋１０＝８０
ガリバドは経験値８０を手に入れた・・・
足裏痛は完全ではありませんが、少し良くなりましたので、軽めの練習ですが、痛みが増すことなく行えました。
Ｌｖ６：経験値８０（Ｎｅｘｔ：４４０）
今日のひとこと
明日にはもっとよくなってますように・・・＼(-o-)／
もっとケガが良くなるよう寝ますです。(˘ω˘)
