毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活87日目 ガリガリバド好きおじさん 2023年10月14日 どうしたの? 今日もこんな時間になってしまった~・・・((+_+)) 明日も早いのでもう寝ます。 何も書けなかった・・・ 今日も自己嫌悪・・・orz また明日(ToT)/ ABOUT ME ガリガリバド好きおじさん 40歳を過ぎて、バドミントンに目覚めてガリガリ体型💀からアスリート体型💪になり、強くなること(最終目標:全日本シニア)を目標にガンバっている🐢おじさんです。 ブログ作ってみました😳 日々の練習の記録やバドミントンに関すること等、載せていきますので、よろしくお願いします😊 BLOG:https://garibad.fun
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活82日目 2023年10月8日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 緊張と疲労と集中力と 疲れた・・・ 今日はさすがに疲れました。 朝から6試合してからの練習でしたので、お尻と足、肩が悲鳴を上げていました。 そして明日もあるとい …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活120日目 2023年11月16日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 力みが怪我を呼ぶ? 今日はやっぱり妻の付き合いで地域のバドへ・・・ 力の抜く練習がそれなりにできたので、肩痛はほぼ出ずにプレーすることが出来ました。 力みがないので、 …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活98日目 2023年10月25日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 地味さのなかに 足裏のケアを続けていますが、日常生活ではあまり痛みが出ることがなくなりましたが、いざ走ったり、跳ねたり少しするとまだ痛みが出ます。 1日、2日で治るとは思っ …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活71日目 2023年9月28日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 疲れてるとこんな言葉しかでないのかもね 今日も帰ってきて、いつの間にかまた寝ている自分がいました。 帰って、寝て、夜更かしして、行って、帰って、寝て、また夜更かし・・・ …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活88日目 2023年10月15日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 回復力 寝不足を心配しましたが、朝は結構すんなり起きれました。 運動するのに寝不足は良くないわけで、午前中の練習の内容は散々でした・・・ 思ったところにラケットが出て …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活22日目 2023年7月24日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 1mmの積み重ね 背中の痛みは今日もないので、今度こそ回復したようです(*^^)v 明日のラジオ体操は気を付けなければ・・・(^^; でも、まだ内ももには筋肉痛が残っ …