ハードワーク＋α
今日もバドミントン三昧Part2でした。
また本能のまま動くバドミントンに戻りつつあるので、少し考えてやるようにしなければと反省です。
ただ綺麗に低めに決まるスマッシュを狙ってもうまくいかないのにそれにこだわってしまっていました。
高さを変えたり、狙う位置を体のどの部位にするかでも相手の返球が甘くなったり、ミスを誘うことができるはずです。
やりながら修正をしようとは思っていますが、チャンスになればなるほど、力みがでてします。
中々この癖は治らないですね・・・((+_+))
少し客観視バドミントンタイムをやりながら設定したほうがいいのかもしれません。
強制的に力は抜いて、打つ場所や高さ、球種等そちらに重きを置いてやる機会を作りたいと思います。
さすがに２日間たくさんやったので疲れました。
睡眠時間はそれなりに取れていますが、やはりもう少し寝て早期回復をできるようにしたいと思います。
明日はおやすみして、痛い部位のストレッチに専念します。
また明日(^_^)/
