地味さのなかに
足裏のケアを続けていますが、日常生活ではあまり痛みが出ることがなくなりましたが、いざ走ったり、跳ねたり少しするとまだ痛みが出ます。
１日、２日で治るとは思ってはいませんが、ケアをして週末酷使して、またケアになるのかな・・・でもバドはやりたい・・・とちょっと思ってしまいましたが、今週は先週よりは予定的に少ないので、もう少し鍛える方にも力を入れれば変わるのかなとも思います。
タオルギャザーという鍛え方があるので、それで少しの間試してみようと考えています。
足の指でタオルを手繰り寄せるという、鍛え方のようです。
結構、明日の指を動かすので、足も器用になるし、いいかもしれませんね。
少し地味ですが、良くなると信じて続けて行ければと思います。
また明日(^_^)/
