コンパクトに
今日は数年前のバドミントン番組を見ました。
女子ダブルスが強くなった理由について語られていましたが、リオで金メダルを取るまでに徐々に攻撃的になっていった変遷や、いかに速く次の動作に移るか等の内容でした。
攻撃もテイクバックを小さくして、打った後も次の動作に移れるよう足幅も狭くなっていました。
テイクバックが小さいからと言ってスマッシュが弱くなった訳ではなく、打つ瞬間にどれだけシャトルに力を加えられるかが大事とのことでした。
すぐには真似できないかもしれませんが、参考になる内容でした。
繰り返しやりながら、いい感覚がつかめるようになればいいなと思います。
足幅も狭い状態を維持するには体重移動でもブレない体幹も大事になるでしょうから、少しでも鍛えていかなければと感じました。
やるのは楽しいですが、その１歩先に行くには、やはりトレーニングが大事ですね。
明日からお休みですが、土日はいつも通りのハシゴ旅で頑張ろうと思います。
また明日(^_^)/
