コントロール
今日も約５時間やりきりました。
でも、やはり肩痛は出てしまいました。
今までも痛みが出ても治っていたので、繰り返しで続けると治るのだろうかと不安になります。
バックハンドだと痛くならないので、バックハンドを多用してしまう癖が出来そうで、良いのだろうかと迷いがあります。
そのおかげでバックハンドが少し狙い通りに打てるようになったので、ケガの功名と言うべきなのか、良い部分もありました。
痛くなるのは、フォアのオーバーヘッドだけなので、その時は力を抜いて打つようにしていくしかないのかも知れません。
左足裏も右にステップするときに力が入るので、瞬間的に出遅れてしまいそうになります。
今までのようにプレーできないもどかしさもありますが、もう少しケアと強化を続けて、効果が表れるまでは我慢する必要がありそうです。
明日も試行錯誤しながらではありますが、力で押すのではなく、打つ強さとコースをコントロールする方に重きを置いてプレーしたいと思います。
また明日(^_^)/
