毎日バドミントン生活(日記)

毎日バドミントン生活130日目

発見

今日もバドを沢山出来て、充実した一日になりました。

外は風があり寒そうでしたが、バドは室内なので思ったより暖かい環境で出来て、いい汗を流すことが出来ました。

肩痛はまだ出てはいますが、クリア以外は肘を支点にあまり痛みの出ない打ち方が出来ており、またミスも少なく打てています。

肩への負担も減ってきているので、痛みも練習が終わって数時間で引いています。

後半の練習では、女性を相手にしていたので、1vs2で沢山振って頂いて、とにかく拾って強打よりコースを狙うよう心がけて、練習しました。

シングル的な動きにもなりますが(シングルをちゃんとやったことがないですが)、MIXでカバーをするために動く練習にもなるので、疲れましたがやってよかったかなと思います。

バックハンド好きなので、バックハンドを普通の練習でも多用していたら、ハイバックがそれなりに飛ぶようになっていて、打ち方が少しずつよくなってきているのかなと感じました。

いつもと違った練習や攻め方を変えてみると新たな発見もあるので、これからも今回のような練習を取り入れて行きたいと思います。

また明日(^_^)/

ABOUT ME
ガリガリバド好きおじさん
40歳を過ぎて、バドミントンに目覚めてガリガリ体型💀からアスリート体型💪になり、強くなること(最終目標:全日本シニア)を目標にガンバっている🐢おじさんです。 ブログ作ってみました😳 日々の練習の記録やバドミントンに関すること等、載せていきますので、よろしくお願いします😊

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