練習機会
今日は２週間ぶりに妻の付き合いで地域のバドへ・・・
先週は頭痛でお休みさせていただきました(^^;
寒くなって家からでるのが億劫になりがちですが、進んで行こうとしているうちは付き合って一緒に動くのもいいかなと思います。
こちらもバックハンドのコントロールをもっと上げたいのもあり、暗くなるのが早く、外で練習が出来ない冬の時期は、体育館等で練習するしかないので、行ける時は行くようにしたいですね。
週末も近くで練習があるので、妻も連れて行きたいと思います。
今日も背筋とスクワットのトレーニングを行いました。
１日２種目✖３を週２回ぐらいで回しながら、まずは続けることが大事なので、確実にできることから始めて、ゆくゆくは回数や種目を増やしていこうと思います。
また明日(^_^)/
