継続こそ
土日の疲れと痛みも昨日の休みでほぼない状態となりました。
今日からまた筋トレをスタートさせて行きます。
腕立て、腹筋としっかり３セットやり終え、また明日別のメニューを毎日継続できればと思います。
今日は少し短いですが、寝落ちしかけていますので、今日はもう就寝します。
おやすみ(˘ω˘)
毎日バドミントン生活１４５日目
ガリガリバド好きおじさん
土日の疲れと痛みも昨日の休みでほぼない状態となりました。
今日からまた筋トレをスタートさせて行きます。
腕立て、腹筋としっかり３セットやり終え、また明日別のメニューを毎日継続できればと思います。
今日は少し短いですが、寝落ちしかけていますので、今日はもう就寝します。
おやすみ(˘ω˘)