毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活148日目 ガリガリバド好きおじさん 2023年12月16日 短かっ あっと言う間に週末になり、明日からバド漬けです。 今日も腕立て、腹筋をやり、習慣化させて少しでも強化していければと思います。 寝ます!また明日(˘ω˘) ABOUT ME ガリガリバド好きおじさん 40歳を過ぎて、バドミントンに目覚めてガリガリ体型💀からアスリート体型💪になり、強くなること(最終目標:全日本シニア)を目標にガンバっている🐢おじさんです。 ブログ作ってみました😳 日々の練習の記録やバドミントンに関すること等、載せていきますので、よろしくお願いします😊 BLOG:https://garibad.fun
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活6日目 2023年7月8日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 温存かサボりか、休むべきか 明日は練習をハシゴするので、少なめにしました。 心のどこかではサボっているんじゃ?と思ってしまう。 でも、毎日のストレッチは必ずやるように …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活48日目 2023年8月19日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 週末恒例(?)修行の旅 週末の地獄の特訓(?)の前なので、明日に疲れを残さぬよう、ストレッチ等軽めの調整で終えました。 明日は朝の9時から夜の9時まで間に、昼と夕に2時間ず …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活130日目 2023年11月26日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 発見 今日もバドを沢山出来て、充実した一日になりました。 外は風があり寒そうでしたが、バドは室内なので思ったより暖かい環境で出来て、いい汗を流すことが出来ました。 肩 …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活152日目 2023年12月23日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン チャレンジ 週末になり少しは心が解放されたかな・・・ そんな自分へ今年最後のチャレンジとして、明日と明後日は1年の締めくくりに、バドをガッツリ入れました。 2日併せて …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活145日目 2023年12月13日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 継続こそ 土日の疲れと痛みも昨日の休みでほぼない状態となりました。 今日からまた筋トレをスタートさせて行きます。 腕立て、腹筋としっかり3セットやり終え、また明日別の …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活99日目 2023年10月26日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン リフレッシュ 今日は妻の付き合いで、地域の練習に参加しました。 肩の痛みはそれ程出なくなってきたので、少しは改善されたのかなと感じました。 基礎打ちでは気になってしま …