トレーニング バドトレ7日目 ガリガリバド好きおじさん 2022年2月14日 1/16 トレーニング内容 今日はハシゴして体育館で5H練習できました☺ 流石に足の裏が痛いです😫 お風呂で暖まって、青竹踏みします♨️ 明日から、またコソ練頑張ります💪 今日は万歩計付の⌚でバドしたら、2万歩行きました😆 #バドミントン #バドミントン好きと繋がりたい ABOUT ME ガリガリバド好きおじさん 40歳を過ぎて、バドミントンに目覚めてガリガリ体型💀からアスリート体型💪になり、強くなること(最終目標:全日本シニア)を目標にガンバっている🐢おじさんです。 ブログ作ってみました😳 日々の練習の記録やバドミントンに関すること等、載せていきますので、よろしくお願いします😊 BLOG:https://garibad.fun
トレーニング バドトレ36日目 2022年2月16日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 2/14 トレーニング内容 今日のコソ練😊 壁打ち 1H(風!😡) 右から、右から、風が吹いてる~♪ 私はシャトルを右に打ち返す~♪ 左から右へ~♪打ち返す~♪ …
トレーニング バドトレ31日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 2/9 トレーニング内容 昨日のコソ練…寝てしまってツイート出来ず😝 壁打ち 1H 階段ダッシュ 30min おじ散歩 10min 縄跳び 10min 腹筋、背筋、 …
トレーニング バドトレ28日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 2/6 トレーニング内容 今日も体育館で練習出来た😊 でも、反省が多い内容となってしまった😅 棒立ちになっていたり、腕でレシーブしたりと、まだまだだと思い知らされまし …
トレーニング バドトレ41、42日目 2022年3月1日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 2/19&20 トレーニング内容 土日、体育館練習出来ました😄 疲れもあったのか、2日とも終わってねむー、ご飯食べてねむーでした😴 土曜日 ゲーム練習 3H …
トレーニング バドトレ25日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 2/3 トレーニング内容 今日のコソ練は…😆 壁打ち 1.5H 階段ダッシュ 1H 腹筋(左右)、背筋、腕立て 各100 ゲーム練習に使ってるグリップは摩耗が早く …
トレーニング バドトレ44、45、46日目 2022年3月1日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 2/22、23、24 トレーニング内容 火曜日バタバタで プランクのみ (フロント、サイド、バック) 30秒×3 水曜日は 寝不足で朝バド3H 帰ってご飯食べて爆 …