バドトレ２４日目

２／２　トレーニング内容

今日のコソ練は…😄

公園散歩　1H
壁打ち　1H（風に振り回され😅）
階段ダッシュ　1H
腹筋(左右)、背筋、腕立て　各100

散歩中に鳩さんが2羽、木に止まっていてﾎｯｺﾘ😊🐦🐦🌳📷
結構歩いたみたいで、万歩計もいい数字に😁

#バドミントン
#バド筋トレ部
#バド散歩部

#バドミントンの車窓から

公園の木にとまっていた鳩

公園の池周辺

トレーニング場所

万歩計