トレーニング バドトレ２６日目 ガリガリバド好きおじさん 2022年2月14日 ２／４ トレーニング内容 今日もコソ練、頑張りました💪 壁打ち 1H 階段ダッシュ 50min お店まで散歩 10min 腹筋(左右)、背筋、腕立て 各100 寒くて指がパックリ割れで壁打ち中、痛いです😰 明日は体育館取って貰えたので、コソ練の成果を出したいです😤 #バドミントン #バド筋トレ部 #バド散歩部 コソ練風景 #壁打ち https://garibad.fun/wp-content/uploads/2022/02/InShot_20220204_0428314351.mp4 #トレーニング #バドミントン 壁打ち 筋トレ ABOUT ME ガリガリバド好きおじさん 40歳を過ぎて、バドミントンに目覚めてガリガリ体型💀からアスリート体型💪になり、強くなること（最終目標：全日本シニア）を目標にガンバっている🐢おじさんです。 ブログ作ってみました😳 日々の練習の記録やバドミントンに関すること等、載せていきますので、よろしくお願いします😊 BLOG：https://garibad.fun
トレーニング バドトレ９日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン １／１8 トレーニング内容 今日もコソ練、頑張りました💪 壁打ち 45min 階段ダッシュ 40min 風が強くて壁打ちは半分位しか真面に出来ず😖 風に向かっ …
トレーニング バドトレ１日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン トレーニング開始 ４０過ぎでバドミントンにハマり、トコトン強くなろうと決めたおじさんの物語(笑)です(*'ω'*) 毎日休まず、何かをトレーニングしてブログに上げていきます …
トレーニング バドトレ１３日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン １／２２ トレーニング内容 今日は体育館で練習🏸 ここも今日で閉館😵 自分より強い人でも負けると悔しいですね😭 疲れてたけど、強くなりたくて階段ダッシュしてきました …
トレーニング バドトレ４７日目 2022年3月1日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン ２／２５ トレーニング内容 久しぶりの今日のコソ練（遅）😜 壁打ち 5min （連日風強し😵） 左右ステップ 10往復×10 階段ダッシュ 30min 建物探訪散歩 …
トレーニング バドトレ１０日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン １／１９ トレーニング内容 今日もコソ練頑張りました💪 壁打ち 30min 階段ダッシュ 45min 今日は生憎の☁️で暗くなるのが早かった #バドミントン …
トレーニング バドトレ２４日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン ２／２ トレーニング内容 今日のコソ練は…😄 公園散歩 1H 壁打ち 1H（風に振り回され😅） 階段ダッシュ 1H 腹筋(左右)、背筋、腕立て 各100 散歩中 …
