バドトレ３０日目

２／８　トレーニング内容

今日もコソ練頑張りました💪

壁打ち　1H（風無👍）
階段ダッシュ　30min
クールダウン散歩　10min

握り替えと脱力を意識して、壁打ち出来ました😁
今日は風もなくハイバック、スマッシュ等の練習も出来て、久々に壁打ちで汗かけた😆

#バドミントン
#バド散歩部

#バドミントンの車窓から

相棒壁