バドトレ３８日目

２／１６　トレーニング内容

今日のコソ練😊

壁打ち　50min
左右ステップ　10往復×10
縄跳び　10min
階段ダッシュ　30min
公園散歩　10min
斜め懸垂　順手　20×3
逆手　10×3

#バドミントン
#バド筋トレ部
#バド散歩部

今日は満月🌝？
#バドミントンの車窓から