２／１８ トレーニング内容
明日は１週間振りの体育館😆
なので軽めに…😜
壁打ち 1H
階段ダッシュ 30min
街角散歩 15min
１週間の筋肉痛と疲れか下半身が痛い…😅
今日はゆっくり休みます😴
バドトレ４０日目
ガリガリバド好きおじさん
