毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１５３日目 2023年12月24日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 快感かそれとも苦行か 今日は自分をいじめ抜きました。 合計７時間、朝から晩までバド漬けでした。 足は痛くなりましたが、なんとかやり切りました。 また明日、後半戦 …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１５２日目 2023年12月23日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン チャレンジ 週末になり少しは心が解放されたかな・・・ そんな自分へ今年最後のチャレンジとして、明日と明後日は１年の締めくくりに、バドをガッツリ入れました。 ２日併せて …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１５１日目 2023年12月22日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 再起 少しの間休んでしまい、毎日ではなくなってしまいました。 数日前に書いたことで、傷心していたわけではないのですが、最初の２日間はほとんど何もしていないような感じでした。 …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１５０日目 2023年12月18日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 切替 一日ではダウンな気持ちもそれ程回復はしませんでしたが、バドをして少しでも忘れられるよう、今日も練習に励みました。 まぁ、起こってしまったことは変えられないので、これか …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１４９日目 2023年12月17日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン おやすみ 今日もバドは楽しく行えました。 ですが・・・ その後、プライベートで予想外の出費が出てしまい、少し凹んでます・・・ 節約しながら、少しずつ良くなってき …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１４８日目 2023年12月16日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 短かっ あっと言う間に週末になり、明日からバド漬けです。 今日も腕立て、腹筋をやり、習慣化させて少しでも強化していければと思います。 寝ます！また明日(˘ω˘) …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１４７日目 2023年12月15日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 考えるプレー、考えさせるプレー 今日もバドの練習に参加させて戴きました。 いつも人が少なくギリギリの状態でしたが、今日は２面埋まるぐらい人がいたので、いつもより賑やかな練習 …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１４６日目 2023年12月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 練習機会 今日は毎週恒例の妻の付き合いバドでした。 久しぶりに週二でやったので、妻の動きもよくなっているように見えました。 ミスも減って、前衛でのプッシュも勢いがあり …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１４５日目 2023年12月13日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 継続こそ 土日の疲れと痛みも昨日の休みでほぼない状態となりました。 今日からまた筋トレをスタートさせて行きます。 腕立て、腹筋としっかり３セットやり終え、また明日別の …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１４４日目 2023年12月12日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 無意識 昨日は２時間の練習のみでしたので、あまり疲れは残りませんでした。 書き始めて、足のケアを忘れていたので、足裏のケアを今慌ててやったところです(^^; 肩は気づ …
