毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活５３日目 2023年8月24日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 力みからの解放 今日は練習に行くことが出来たので、早速壁打ちのように打てるよう、握り方や力の入れ方を少し意識してやってみました。 基礎打ちの時は、たまに同じように打てたので …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活５２日目 2023年8月23日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 回復と停滞の兆し 昨日の痛みも１日経過しまして、ときどき痛む程度に改善はしてきました。 ですが、治りかけが危険ですので、今日は無理はしないようにしました。 あまり動か …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活５１日目 2023年8月22日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 修行の代償（？） ２日間の修行を終え、毎日のストレッチのおかげもあり、少し疲れが残る程度で済んでいました。 しかし、いつも筋肉痛が襲う月曜の夕方ごろから、足裏が痛くなり出し …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活５０日目 2023年8月21日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 修行 後編 今日も朝と夕方の２ステージクリアしました(*^^)v やはり朝はかなり暑いようで、休みを取りながらゆっくりなペースでやりました。 休んでる時には、サーブや …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活４９日目 2023年8月20日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 修行 前編 朝昼晩と３ステージをクリアしました(*^^)v 朝のステージが一番暑さがヤバかった・・・(;´Д｀) 呼吸法と意識の集中を試したけど、サーブ前はうまくでき …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活４８日目 2023年8月19日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 週末恒例（？）修行の旅 週末の地獄の特訓（？）の前なので、明日に疲れを残さぬよう、ストレッチ等軽めの調整で終えました。 明日は朝の９時から夜の９時まで間に、昼と夕に２時間ず …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活４７日目 2023年8月18日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 少しでも実戦を 今日もゲーム練習がある日でしたので、少し短めでしたが参加しました。 相方が狙われて続けている時には、取れそうなときには割って入るべきか若干迷う時があります。 …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活４６日目 2023年8月17日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン やっぱり、みんなでやるのが楽しいね 今日は３日ぶりのゲーム練習。 ２日間あまり動いてなかったので、全体的にいまいちだったかなぁ・・・(*´з`) 朝と夜でハシゴ（？） …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活４５日目 2023年8月16日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン REPLAYな１日 今日はとある事情で個人トレに行けなかった・・・(*´з`) 今日も少し本でメンタルについて勉強・・・( ..)φメモメモ 自律神経を整えて、副交感 …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活４４日目 2023年8月15日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン BOOKOFFな１日 今日は疲れを癒すOFFの日にしましたが、タイトルどおり毎日なにかしらバドに関係することをしなければと思い、苦手な本を読んで、レベルアップに少しでも繋げようと …
