毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活33日目 2023年8月4日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 強弱 昨日は毒を吐き出しただけで終わってしまった・・・(-_-;) そんな日もある・・・ 今日は、一昨日と同じメニューをこなすことが出来た( `ー´)ノ 明日は …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活32日目 2023年8月3日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 葛藤 今日も自分のこころには勝てなかった・・・(-_-;) 半分はやらなければと思っていることが出来たが、それでは勝ったとも引き分けたとも言えない。 どうして少しでも …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活31日目 2023年8月2日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 1ヵ月経過して 日記?トレーニングノート替わりに書き始めてから、今日で約1カ月が経ちました。 日々やったことや感じたことをまとめてきましたが、書くことで思い出すことや次への …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活30日目 2023年8月1日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 嵐のあと 2日連続での長時間練習の影響で、さすがに疲れていました。 なので、今日は軽めに・・・(/ω\) 少し動きながらの壁打ちと縄跳びだけでしたが、外は暑いので、結 …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活29日目 2023年7月31日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 強い体と心 体重を増やすには、消費カロリー以上の摂取カロリーが必要とのこと・・・( ..)φメモメモ 土日は、少し食べる量を増やした方が良さそう('◇')ゞ 急には体 …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活28日目 2023年7月30日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 特訓?ダイエット? 予想はしていましたが、暑いです・・・(;´Д`) Tシャツを着替えても、すぐビショビショになってしまいます。 いつものことですが、1日8ℓ以上、水 …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活27日目 2023年7月29日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 特訓前夜? 明日から2日連続の5時間コースです。 がんばるぞ( `ー´)ノ なので、今日は軽めに・・・(/ω\) 速い球に慣れようと、少し近めで壁打ちしました。 …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活26日目 2023年7月28日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 雨のち汗 今日は、いい汗かきました(^▽^;) 明日は土日の練習前なので、軽めにする予定です。 そのため、今日はいつもより多めにやりました。 ちょっとやってなか …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活25日目 2023年7月27日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン カニのち家 昨日のカニ歩きの筋肉痛が今日は来ませんでした。 土、日、月と苦しんだのに・・・(*´з`) 今日は諸事情により、外での練習ができなかったため、家の中で軽め …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活24日目 2023年7月26日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン カニ再び 今日はやっと太もも裏の筋肉痛が消えたので、カニ歩きができます・・・( ゚Д゚) 今日は大型トラックに穴が封鎖されていたので、第二の穴へ・・・(*´з`) 毎 …