毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１４３日目 2023年12月11日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン MIX 今日で楽しい休日も終わりです。 よく夕方になると「明日から仕事だ～」なんて、憂鬱になるなんて言いますね。 確かに少しはなりますが、嫌な面ばかりに目を向けてしま …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１４２日目 2023年12月10日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 長い目で 今日も午前と午後、楽しくバドミントンをすることが出来ました。 足裏は日ごろのケアのおかげで、大きな痛みはあまり出ず、少しずつ効果が出てきているのかなと感じることが …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１４１日目 2023年12月8日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン Week End 今日も久しぶりに昨日とは別の地域のバドミントンへ・・・ バックハンドの精度はまだまだでしたが、練習が出来たのでよかったです。 バックハンドドライブ（ …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１４０日目 2023年12月6日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 練習機会 今日は２週間ぶりに妻の付き合いで地域のバドへ・・・ 先週は頭痛でお休みさせていただきました(^^; 寒くなって家からでるのが億劫になりがちですが、進んで行こ …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１３９日目 2023年12月6日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 強化 今日からフィジカルの強化を行っていこうと思います。 早速、腕立て、腹筋をやって以前より思いのほか早く限界が来てしまうことに、驚きというか、情けなさというか、少し凹みま …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１３８日目 2023年12月4日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン OFF 昨日の筋肉痛でお尻が悲鳴を上げていました。 ストレッチも足裏のケアがメインでしたので、昨日の段階ではお尻はそれほど痛くなく、疎かにしてしまいました。 久しぶり …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１３７日目 2023年12月4日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 完全燃焼 今日は今年最後の大会でしたが、ほぼ緊張することなく出来たので、固いなりにも十分自分の実力は出せたかなと思います。 今年では一番動いたと言えるくらい、すべて出し切っ …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１３６日目 2023年12月2日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 終わることのない己との戦い 最近は内面のことを書くことが多く、実際のプレーに関して書いていないなとは思っていましたが、このことを考えてみてもメンタルがまだ未熟なのだなと感じました …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１３５日目 2023年11月30日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 一歩下がって 頭痛も朝には消えていましたので、普段の日常が送れるようになりました。 効率よく、最短でやろうとしたり、それがうまくいかなくてストレスを抱えたり、選択肢に縛られ …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１３４日目 2023年11月30日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 空 今日は頭痛で横になっていました。 頭使いすぎたかな？（いやいや） 少し良くなったので、短めに・・・ やる気が出なくなる時がときどきあると思う。 そうい …
