毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１１３日目 2023年11月9日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 重心 今日も妻の付き合いで地域のバドへ・・・ 人数が足りず、練習にもなるので１対２でやったりもしました。 床が少し滑りやすいので、足裏痛もあり無理はしませんでしたが、 …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１１２日目 2023年11月8日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン コートに立った日 今日はふと、バドミントンを始めたころというか、コートに立って初めてやった頃のことを思いだす機会がありました。 本格的にやったのは３０代を過ぎてからでしたが …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１１１日目 2023年11月7日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 自分と相手を見る技術 昨日は寝る前とお風呂上りにストレッチを結構やったので、今日は足と肩の痛みはかなり軽くなっていました。 毎日昨日の半分でもストレッチをやれば、土曜日には …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１１０日目 2023年11月6日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン ケガする前に 今日のハシゴ旅も完走出来ました。 肩と足はアドレナリンが出ているからなのか、やってる間はそれほど痛くなくやることが出来ました。 明日からケアと強化の２本 …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１０９日目 2023年11月5日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 体との向き合い方を考える時 今日もハシゴ旅、無事に完走することが出来ました。 ですが、肩の痛みが強くなってきてしまい、治るのは早くなったのにもかかわらず、振る時の痛みは前よ …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１０８日目 2023年11月4日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 前に出る勇気 今日は家族サービスの日でした。 昨日の番組は少しだけ見進めましたが、少し前で取る勇気と見極める力が必要とのことでした。 中々前でレシーブして相手を追い込 …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１０７日目 2023年11月2日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン コンパクトに 今日は数年前のバドミントン番組を見ました。 女子ダブルスが強くなった理由について語られていましたが、リオで金メダルを取るまでに徐々に攻撃的になっていった変遷や …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１０６日目 2023年11月1日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 年老いても 今日は妻の付き合いで地域のバドの練習へ。 昨日は音楽を聴きながら寝ようとしたら、逆に寝られなくて寝るのが遅くなってしまった・・・(/ω＼) そのため、基礎 …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１０５日目 2023年11月1日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 新たな敵 今日で１０月も終わり、暑かったのが昨日のように思い出されますが、最近は夜は寒くて薄着では風邪をひきそうです。 寒くなると体が強張って、余計に力が入って肩を悪化させ …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活１０４日目 2023年10月30日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 今日もよかった 土日のバドの後は、筋肉痛か疲れのどちらかが強く表れる。 どちらかのケアが疎かになるからだと思われる。 今回は睡眠が疎かになったようだ・・・ 昨日 …
