未分類 毎日バドミントン生活９３日目 2023年10月20日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 血流 今日は階段トレーニングで軽く汗を流しました。 夜は若干寒いですが、少し動くと汗がじわっと出てきます。 左足の足底腱膜炎は相変わらず、まだ完治せず・・・ や …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活９２日目 2023年10月19日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 家族との会話 今日は家族サービス日となりました。 家族の送迎、バドの練習相手等々・・・ その程度でサービスと言えるのかはさておき、気持ちの浮き沈みが少なく、心穏やかな …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活９１日目 2023年10月18日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 深呼吸 出来ない自分に怒るのをやめた・・・ 出来ない自分を受け入れる、１回でも何かできればそれでいい。 誰も自分を嫌いな人の言うことなんか聞かないだろう、それが自分な …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活９０日目 2023年10月17日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 年齢ｖｓ気持ち 今日はやはり肩と肘が筋肉痛＋使いすぎによる炎症で、痛みがありました。 下半身はストレッチをやっていたおかげで、それ程痛みが出ませんでした。 ただ、足底 …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活８９日目 2023年10月16日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 忘れかけていた気持ち 今日も練習のハシゴで、前日の筋肉痛と戦いながら楽しく練習出来ました。 やってる最中はアドレナリンが出ているのか、あまり気にならないですね。 今日 …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活８８日目 2023年10月15日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 回復力 寝不足を心配しましたが、朝は結構すんなり起きれました。 運動するのに寝不足は良くないわけで、午前中の練習の内容は散々でした・・・ 思ったところにラケットが出て …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活８７日目 2023年10月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン どうしたの？ 今日もこんな時間になってしまった～・・・((+_+)) 明日も早いのでもう寝ます。 何も書けなかった・・・ 今日も自己嫌悪・・・orz また …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活８６日目 2023年10月13日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 喝 今日は練習がお休みになってしまい、運動らしい運動をやらずに過ごしてしまいました。 昨日動いたからいいかな、という甘えもあったのかも知れません。 う～ん、中々お尻の …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活８５日目 2023年10月12日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 自分の可能性 今日は昨日の宣言通り、階段トレーニングをしてきました。 日は短くなり、普通に居ては肌寒い夕方になりましたね。 最初は上着を着ていましたが、階段を１０往復 …
毎日バドミントン生活（日記） 毎日バドミントン生活８４日目 2023年10月11日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 偉人の言葉も馬耳東風 ３連休も終わり、楽しい時間は過ぎるのが早いことを改めて感じました。 相対性理論でも人の時間の感じ方が違うことが、述べられていたりしていたなぁと今書いて …
