筋肉痛と坂道と
今日は仕事人が昼寝に使用していたので、第二特訓場へ・・・。
壁打ち開始して、ちょっとステップしたら、足に違和感が・・・右足のふくらはぎが結構な筋肉痛になっていた。
普通に歩いている時は気づかなかったが、足がつった次の日のように結構痛い。
昨日の階段ダッシュが効いたかな・・・(^^;
今日は第二特訓場近くの、坂道ダッシュに切り替えた。
坂が急と言えるほどではなかったので、階段よりは楽だった。
筋肉痛の悪化が心配だけど、週の半分ぐらいはスタミナをつける練習を、取り入れていきたい。
Ｌｖ１（Ｎｅｘｔ：２２０）
壁打ち（３０分）
坂道ダッシュ（１０分）
ストレッチ（３０分）
筋トレ背筋（１０分）
３０＋１０＋３０＋１０＝８０
ガリバドは経験値８０を手に入れた・・・
レベルアップ間近・・・(*^^)v
Ｌｖ１：経験値８０（Ｎｅｘｔ：１４０）
今日のひとこと
明日は平日で久しぶりにゲーム練習ができる。
人間相手に、練習の成果をどの程度出せるか楽しみだ。
