体との向き合い方を考える時
今日もハシゴ旅、無事に完走することが出来ました。
ですが、肩の痛みが強くなってきてしまい、治るのは早くなったのにもかかわらず、振る時の痛みは前より強くなってしまいました。
足裏の痛みも相変わらずです。
まだ忘れっぽいところがあるので、気づいたときに少しやる感じでまだチャンとケアが出来ていません。
日常生活ではあまり痛みが出ないため、忘れがちになってしまっています。
明日もハシゴできるのか・・・明日はだましだましでやらざる負えないかもしれません。
寝る前に少しでもケアをして寝ようと思います。
おやすみ(˘ω˘)
