一歩下がって
頭痛も朝には消えていましたので、普段の日常が送れるようになりました。
効率よく、最短でやろうとしたり、それがうまくいかなくてストレスを抱えたり、選択肢に縛られたり、そのに伴う不安を考えすぎるのはやめて、今を大事にして、出来ることを時間をかけてでも、今日、明日と１日を何かをしたと思えるようにしていこうと思います。
何度も考えた過ぎたり、後戻りしてしまうかもしれないけど、今日書いたことを思い出して、良くしていければ、少しは成長できるような気がします。
バドにしても仕事にしても、その他の趣味や勉強にしても、考えすぎてしまいそうになったら、一歩下がって深呼吸して前に進もうと思います。
少しは心が軽くなったかな・・・
また明日(^_^)/
