毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活148日目 ガリガリバド好きおじさん 2023年12月16日 短かっ あっと言う間に週末になり、明日からバド漬けです。 今日も腕立て、腹筋をやり、習慣化させて少しでも強化していければと思います。 寝ます!また明日(˘ω˘) ABOUT ME ガリガリバド好きおじさん 40歳を過ぎて、バドミントンに目覚めてガリガリ体型💀からアスリート体型💪になり、強くなること(最終目標:全日本シニア)を目標にガンバっている🐢おじさんです。 ブログ作ってみました😳 日々の練習の記録やバドミントンに関すること等、載せていきますので、よろしくお願いします😊 BLOG:https://garibad.fun
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活14日目 2023年7月16日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 修行?の旅(前編) 今日から3連チャン、気合い入れて行きます( `ー´)ノ 朝から3時間、午後は2時間半、ハシゴしてがんばれましたが、ちょっと足がイタイ(^▽^;) …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活139日目 2023年12月6日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 強化 今日からフィジカルの強化を行っていこうと思います。 早速、腕立て、腹筋をやって以前より思いのほか早く限界が来てしまうことに、驚きというか、情けなさというか、少し凹みま …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活42日目 2023年8月13日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン バドざんまい2日目 今日は午前と午後、ハシゴしました。 暑いので、休憩を多めに取りながらでしたが、1ゲーム終了近くなると、みんなバテていたので、自分は少し暑さに強くなれたの …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活76日目 2023年10月3日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 戦いに次ぐ戦い 熱戦から一夜明け、予想通りの筋肉痛との戦いの幕開けです。 試合の次の日は、練習より肩が痛くなる・・・(>_<) 知らず知らずのうちに、力ん …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活60日目 2023年8月31日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 捲土重来 今日になり、喉の痛みが増して、結構つらい状態になりました。 呼吸をした時に痰が絡んで咳が出て、また息を吸うと一瞬呼吸困難になりかける・・・ 結構怖いです・・ …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活91日目 2023年10月18日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 深呼吸 出来ない自分に怒るのをやめた・・・ 出来ない自分を受け入れる、1回でも何かできればそれでいい。 誰も自分を嫌いな人の言うことなんか聞かないだろう、それが自分な …