毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活148日目 ガリガリバド好きおじさん 2023年12月16日 短かっ あっと言う間に週末になり、明日からバド漬けです。 今日も腕立て、腹筋をやり、習慣化させて少しでも強化していければと思います。 寝ます!また明日(˘ω˘) ABOUT ME ガリガリバド好きおじさん 40歳を過ぎて、バドミントンに目覚めてガリガリ体型💀からアスリート体型💪になり、強くなること(最終目標:全日本シニア)を目標にガンバっている🐢おじさんです。 ブログ作ってみました😳 日々の練習の記録やバドミントンに関すること等、載せていきますので、よろしくお願いします😊 BLOG:https://garibad.fun
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活87日目 2023年10月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン どうしたの? 今日もこんな時間になってしまった~・・・((+_+)) 明日も早いのでもう寝ます。 何も書けなかった・・・ 今日も自己嫌悪・・・orz また …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活62日目 2023年9月19日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン やめることは簡単・・・でも・・・ コ〇ナで辛い日々を送っていて、更新を怠ってしまったのもあり、習慣化していたもの簡単に崩れ去ってしまいました。 早く練習したい焦りもあり、考 …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活81日目 2023年10月8日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 睡眠とストレッチ 今日から3連休、昨日早く寝れなくてスタートダッシュには失敗しましたが、バド練習には間に合いました。 3日間、寝不足にならないよう、しっかり寝ねば・・・ …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活133日目 2023年11月28日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 答え 昨日も早く休むつもりではいましたが、1時間くらいは眠れませんでした。 モヤモヤ感はそう簡単に消えるものではありませんが、このままいても仕方がないですので、少し自分の考 …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活128日目 2023年11月24日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン Break 今日は休みでしたので、午前中にバドをして午後からゆっくりコーヒーを飲みながら休むことが出来ました。 週の中休みもいいですね。 肩の痛みはやはり出てしまいま …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活114日目 2023年11月10日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 動くのも仕事 昨日軽くではありましたが、バドをやったので足と肩が少し気にはなりましたが、痛み等はありませんでした。 毎日ケアはしているので、少し回復傾向であればいいのですが …