毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活148日目 ガリガリバド好きおじさん 2023年12月16日 短かっ あっと言う間に週末になり、明日からバド漬けです。 今日も腕立て、腹筋をやり、習慣化させて少しでも強化していければと思います。 寝ます!また明日(˘ω˘) ABOUT ME ガリガリバド好きおじさん 40歳を過ぎて、バドミントンに目覚めてガリガリ体型💀からアスリート体型💪になり、強くなること(最終目標:全日本シニア)を目標にガンバっている🐢おじさんです。 ブログ作ってみました😳 日々の練習の記録やバドミントンに関すること等、載せていきますので、よろしくお願いします😊 BLOG:https://garibad.fun
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活113日目 2023年11月9日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 重心 今日も妻の付き合いで地域のバドへ・・・ 人数が足りず、練習にもなるので1対2でやったりもしました。 床が少し滑りやすいので、足裏痛もあり無理はしませんでしたが、 …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活115日目 2023年11月11日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 原点回帰 明日からまたバドハシゴ旅に出ます。 実は先週、少し行くのが億劫になりかけていました。 あんなに好きなのに何故だろうと感じつつも、やればやっぱり楽しいのですが …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活111日目 2023年11月7日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 自分と相手を見る技術 昨日は寝る前とお風呂上りにストレッチを結構やったので、今日は足と肩の痛みはかなり軽くなっていました。 毎日昨日の半分でもストレッチをやれば、土曜日には …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活109日目 2023年11月5日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 体との向き合い方を考える時 今日もハシゴ旅、無事に完走することが出来ました。 ですが、肩の痛みが強くなってきてしまい、治るのは早くなったのにもかかわらず、振る時の痛みは前よ …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活32日目 2023年8月3日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 葛藤 今日も自分のこころには勝てなかった・・・(-_-;) 半分はやらなければと思っていることが出来たが、それでは勝ったとも引き分けたとも言えない。 どうして少しでも …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活63日目 2023年9月19日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 体力 今日は土・日・月と3日間バドをやったので、右腕が筋肉痛で悲鳴を上げておりました。 普段ならそんなことはないのですが、ブランクで確実に体力や筋力は落ちていました。 …