再起
少しの間休んでしまい、毎日ではなくなってしまいました。
数日前に書いたことで、傷心していたわけではないのですが、最初の２日間はほとんど何もしていないような感じでした。
何も考えずにいたいと思っていたのか、疲れていたのか、少しぼーっとしたような日々を過ごしてしまいました。
そんな日も必要なのかもしれませんが、何もしていないことに罪悪感が芽生えてしまい、余計に何もしなくなるという、負のスパイラルになりかけていました。
昨日と今日はバドを再開できたので、少しは改善されてきましたが、疲れは先週に比べれば出ている感じなので、精神的部分もあるのかも知れません。
バドもそうですが、心に余裕がないと普段の感覚にズレが生じて、誤った判断をしがちです。
ゆっくり休める時は休んで、正常に戻さなければいけませんね。
今年ももう少し、元気に年を越したいものです。
おやすみなさい(˘ω˘)
