カニのち家
昨日のカニ歩きの筋肉痛が今日は来ませんでした。
土、日、月と苦しんだのに・・・(*´з`)
今日は諸事情により、外での練習ができなかったため、家の中で軽めの練習になってしまいました。
昨日の筋肉痛がなかったので、今日もカニ歩きに挑戦！( ｀ー´)ノ
相変わらず、５セット目辺りから太ももに来ますね・・・((+_+))
左右の前ステップの時に太ももが一番きついので、かなり強化されるのではないかと思います。
今日はシャトルを打てなかったので、素振りでイメトレです。
左腕強化＋体のバランスのために、左右共に素振りしました。
明日は外で汗を流したいと思います。
Ｌｖ３（Ｎｅｘｔ：４９０）
タバタ式トレーニング（１０分）
ストレッチ（４０分）
素振り（１０分）
筋トレ背筋（１０分）
ガリバドは経験値０を手に入れた・・・
今日は練習できた気がしないので、経験値は０にします。
エアコンの効いた家の中では、なんかやった気がしない(/ω＼)
Ｌｖ３：経験値０（Ｎｅｘｔ：４９０）
今日のひとこと
今日も眼力トレーニングしようとしたら、DSがカートリッジを認識してくれなくて、認識するまで５分ぐらい抜き差しして焦りました・・・( ﾟДﾟ)
今日はなんか眠いです(˘ω˘)
