バドざんまい１日目
今日から休み、朝からバドミントンです！(^^)/
そんなに早く行ったつもりもなかったけど、早く着いてしまった。
朝はそうでもなかったけど、日中はひどい暑さだった・・・暑いところでやってたら、バテていた可能性がある。
暑さに強くなったつもりでも、集中力には影響出ることが先日の大会で分かった気がする。（メンタルも少しやられてたかも・・・）
マッチポイントでサーブミスするという、いままでやったことがないことをしてしまった・・・((+_+))
かなり落ち込んだ・・・orz
今のところ、ケガをしないことに重きを置いてやってきたが、それを維持しつつも違うこと（メンタル等）にも少し時間を割くようにしなければ、十分なパフォーマンスは発揮できないと思う。
試合では普段しないようなミスをしていたし、気持ちの面でもミスを怖がっていた・・・(/ω＼)
いつもメンタルが大事だと口走ってはいたけど、実際どうやって克服するのか、考え方や自信をもってやろうと思っても、すぐ元通りになっていたし、もうちょっと具体的にアプローチしないと変われない。
苦手な本（イラストや図解ばかりを選びがち）や他にも方法を探しながら、少しでも始めていかないと、と思う。
メンタル、フィジカル、動体視力等、やりたいことは沢山あるけど、少し絞りながら、実績が出来たら次、実績が出来たら・・・としていかないと、何をやろうかばかり考えて、結局やらずにいつもの惰性で終わってしまう。
まずは明日から、メンタル強化について少しでも学びを載せられるよう、探していきたいと思います。
Ｌｖ５（Ｎｅｘｔ：６９０）
ゲーム練習（９０分）
ストレッチ（４０分）
筋トレ腕立て（１０分）
９０＋４０＋１０＝１４０
ガリバドは経験値１４０を手に入れた・・・
今日はエアコンのある所で出来た・・・涼しい・・・(*^^)v
Ｌｖ５：経験値１４０（Ｎｅｘｔ：５５０）
今日のひとこと
日曜日まで駆け抜けるぞ！( ｀ー´)ノ
いつものことだけど、明日のために寝ます・・・(˘ω˘)
