力みからの解放
今日は練習に行くことが出来たので、早速壁打ちのように打てるよう、握り方や力の入れ方を少し意識してやってみました。
基礎打ちの時は、たまに同じように打てたのですが、ゲーム練習になると余計な力みがあるのが感じられました。
ここで決めてやろう、いい球が来た、あそこを狙うぞ・・・
こんな風に考えてやっているので、力が入ってしまうのも当たり前です。
少し何も考えずに来た球にインパクトさせることだけ考えて打てれば、同じように打てるのだと思います。
壁打ちはちゃんと打てれば、壁に当たりますので、狙うとか点数になるとか関係ありませんので、力みも出ないのでしょう。
少し考え方を改める必要がありそうですね。
日曜日の練習でミスを連発したのも、なんとなくわかるような気がします。
心を無にするに近い感情で、ネットにかけることやアウトになることを考えずに、ただ来たものを力が入っていなくてもいい（おそらく無意識に当たる瞬間に、力は入っているはず）ので、自分の打ちやすいフォームでインパクトさせる。
そのことだけを考えて少しでもできるよう、繰り返し繰り返し、体を慣らしながら、心をコントロールしていければと思います。
Ｌｖ６（Ｎｅｘｔ：４４０）
ゲーム練習（４０分）
ストレッチ（４０分）
筋トレ背筋（１０分）
４０＋４０＋１０＝９０
ガリバドは経験値９０を手に入れた・・・
痛みは通常時に戻りましたが、バド中は痛くならないのは何故だろう・・・
つま先立ちが関係しているのか・・・アドレナリンでも出ているのだろうか・・・
Ｌｖ６：経験値９０（Ｎｅｘｔ：３５０）
今日のひとこと
力みは敵だ・・・なんとかいい意味で開き直って打てれば・・・
寝るくらい、力を抜いて・・・Zzz(˘ω˘)
