毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活94日目 ガリガリバド好きおじさん 2023年10月21日 HOME 待ちに待った(?)週末がやってまいりました。 明日からまたハシゴ練習です。 いつもの自分に戻ってきた感じがあります。 長時間の練習には充電が大事ですね。 てなわけでおやすみなさい(˘ω˘) ABOUT ME ガリガリバド好きおじさん 40歳を過ぎて、バドミントンに目覚めてガリガリ体型💀からアスリート体型💪になり、強くなること(最終目標:全日本シニア)を目標にガンバっている🐢おじさんです。 ブログ作ってみました😳 日々の練習の記録やバドミントンに関すること等、載せていきますので、よろしくお願いします😊 BLOG:https://garibad.fun
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活120日目 2023年11月16日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 力みが怪我を呼ぶ? 今日はやっぱり妻の付き合いで地域のバドへ・・・ 力の抜く練習がそれなりにできたので、肩痛はほぼ出ずにプレーすることが出来ました。 力みがないので、 …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活45日目 2023年8月16日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン REPLAYな1日 今日はとある事情で個人トレに行けなかった・・・(*´з`) 今日も少し本でメンタルについて勉強・・・( ..)φメモメモ 自律神経を整えて、副交感 …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活140日目 2023年12月6日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 練習機会 今日は2週間ぶりに妻の付き合いで地域のバドへ・・・ 先週は頭痛でお休みさせていただきました(^^; 寒くなって家からでるのが億劫になりがちですが、進んで行こ …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活103日目 2023年10月30日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 忘れ癖 今日でハシゴ旅も終わりです。 やはり肩と足裏は痛いですが、やり始めると忘れてしまうんですよね。 だましだましで出来なくなる前に治さないとなぁ・・・ 動画 …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活88日目 2023年10月15日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 回復力 寝不足を心配しましたが、朝は結構すんなり起きれました。 運動するのに寝不足は良くないわけで、午前中の練習の内容は散々でした・・・ 思ったところにラケットが出て …
毎日バドミントン生活(日記) 毎日バドミントン生活113日目 2023年11月9日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 重心 今日も妻の付き合いで地域のバドへ・・・ 人数が足りず、練習にもなるので1対2でやったりもしました。 床が少し滑りやすいので、足裏痛もあり無理はしませんでしたが、 …