トレーニング バドトレ２５日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン ２／３ トレーニング内容 今日のコソ練は…😆 壁打ち 1.5H 階段ダッシュ 1H 腹筋(左右)、背筋、腕立て 各100 ゲーム練習に使ってるグリップは摩耗が早く …
