トレーニング バドトレ24日目 ガリガリバド好きおじさん 2022年2月14日 2/2 トレーニング内容 今日のコソ練は…😄 公園散歩 1H 壁打ち 1H(風に振り回され😅) 階段ダッシュ 1H 腹筋(左右)、背筋、腕立て 各100 散歩中に鳩さんが2羽、木に止まっていてホッコリ😊🐦🐦🌳📷 結構歩いたみたいで、万歩計もいい数字に😁 #バドミントン #バド筋トレ部 #バド散歩部 #バドミントンの車窓から 公園の木にとまっていた鳩 公園の池周辺 トレーニング場所 万歩計 #トレーニング #バドミントン 公園 散歩 筋トレ 鳩 ABOUT ME ガリガリバド好きおじさん 40歳を過ぎて、バドミントンに目覚めてガリガリ体型💀からアスリート体型💪になり、強くなること(最終目標:全日本シニア)を目標にガンバっている🐢おじさんです。 ブログ作ってみました😳 日々の練習の記録やバドミントンに関すること等、載せていきますので、よろしくお願いします😊 BLOG:https://garibad.fun
トレーニング バドトレ31日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 2/9 トレーニング内容 昨日のコソ練…寝てしまってツイート出来ず😝 壁打ち 1H 階段ダッシュ 30min おじ散歩 10min 縄跳び 10min 腹筋、背筋、 …
トレーニング バドトレ3日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 1/12 トレーニング内容 今日も自主練、頑張りました💪 壁打ち 80min 階段ダッシュ 30min お尻が筋肉痛😝 折角トレーニングしているので、たんぱく …
トレーニング バドトレ20日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 1/29 トレーニング内容 土曜日も体育館使えないため、ボチ練です😝 壁打ち 30min(風なかった😆) 階段ダッシュ 1H 坂道散歩 20min 腹筋(左右)、背筋 …
トレーニング バドトレ28日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 2/6 トレーニング内容 今日も体育館で練習出来た😊 でも、反省が多い内容となってしまった😅 棒立ちになっていたり、腕でレシーブしたりと、まだまだだと思い知らされまし …
トレーニング バドトレ13日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 1/22 トレーニング内容 今日は体育館で練習🏸 ここも今日で閉館😵 自分より強い人でも負けると悔しいですね😭 疲れてたけど、強くなりたくて階段ダッシュしてきました …
トレーニング バドトレ25日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 2/3 トレーニング内容 今日のコソ練は…😆 壁打ち 1.5H 階段ダッシュ 1H 腹筋(左右)、背筋、腕立て 各100 ゲーム練習に使ってるグリップは摩耗が早く …