トレーニング バドトレ26日目 ガリガリバド好きおじさん 2022年2月14日 2/4 トレーニング内容 今日もコソ練、頑張りました💪 壁打ち 1H 階段ダッシュ 50min お店まで散歩 10min 腹筋(左右)、背筋、腕立て 各100 寒くて指がパックリ割れで壁打ち中、痛いです😰 明日は体育館取って貰えたので、コソ練の成果を出したいです😤 #バドミントン #バド筋トレ部 #バド散歩部 コソ練風景 #壁打ち https://garibad.fun/wp-content/uploads/2022/02/InShot_20220204_0428314351.mp4 #トレーニング #バドミントン 壁打ち 筋トレ ABOUT ME ガリガリバド好きおじさん 40歳を過ぎて、バドミントンに目覚めてガリガリ体型💀からアスリート体型💪になり、強くなること(最終目標:全日本シニア)を目標にガンバっている🐢おじさんです。 ブログ作ってみました😳 日々の練習の記録やバドミントンに関すること等、載せていきますので、よろしくお願いします😊 BLOG:https://garibad.fun
トレーニング バドトレ38日目 2022年2月19日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 2/16 トレーニング内容 今日のコソ練😊 壁打ち 50min 左右ステップ 10往復×10 縄跳び 10min 階段ダッシュ 30min 公園散歩 10min …
トレーニング バドトレ13日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 1/22 トレーニング内容 今日は体育館で練習🏸 ここも今日で閉館😵 自分より強い人でも負けると悔しいですね😭 疲れてたけど、強くなりたくて階段ダッシュしてきました …
トレーニング バドトレ18日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 1/27 トレーニング内容 今日も風が強く壁打ち出来ず…😔 早く打ちたいよ🏸 階段ダッシュ 1H 公園散歩 10min 風が強く、あまり汗が出ませんでしたが、散歩 …
トレーニング バドトレ7日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 1/16 トレーニング内容 今日はハシゴして体育館で5H練習できました☺ 流石に足の裏が痛いです😫 お風呂で暖まって、青竹踏みします♨️ 明日から、またコソ練頑 …
トレーニング バドトレ27日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 2/5 トレーニング内容 今日は1週間振りの体育館😆 ゲーム練習 3H 夜散歩 40min 腹筋、背筋、腕立て 各100 壁打ちのようには、うまく脱力出来なか …
トレーニング バドトレ10日目 2022年2月14日 ガリガリバド好きおじさん ガリガリバドミントン 1/19 トレーニング内容 今日もコソ練頑張りました💪 壁打ち 30min 階段ダッシュ 45min 今日は生憎の☁️で暗くなるのが早かった #バドミントン …