バドトレ３７日目

２／１５　トレーニング内容

今日のバドトレは(‘ω’)

壁打ち　50min（風無😆）
左右ステップ　10往復×10
縄跳び　10min
階段ダッシュ　30min
散歩　10min
腹筋、背筋、腕立て　各100

#バド筋トレ部
#バド散歩部

#バドミントンの車窓から